クライミングジム ガレーラ

クライミングジムガレーラは大阪市の大正駅から徒歩8分、駐車場あり。 開放的な空間でスタッフが近く、初心者や子供連れ、女性も安心してボルダリングが体験できます。独特なウォールと考え込まれた課題も人気です。

トレーニングジムの関連情報

トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。「スポーツジム」または単に「ジム」とも呼ばれる。
※テキストはWikipedia より引用しています。

大阪府でも近年ボルダリングは人気のスポーツとなり、初心者や女性、子供でも始めやすいことやレベルに合わせた豊富なコースがあることからどんな人でも楽しむことができます。さらにレベルアップをしたいという人にはいくつかの技を習得する必要があり、その中の一つとしてキョンがあります。 傾斜がきつくなるほどに次の一手を取りに行くのがきつくなりますが、キョンは取りに行きたい側の足を上げて反対方向を向いて膝を折りたたみ、壁に体を引き付けることで腕の力に頼らずにホールドを取りやすくなるという方法になります。この技をうまく活用していけば、ボルダリングも早く上達することができてより高度な技も楽しめることになるでしょう。
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